Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
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51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1617 kkal
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Lemak: 77,26g | Prot: 60,25g | Karb: 192,39g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Aldi Cashewkerne, Farmer Paranusskerne (25g), Mandeln, Erdbeeren, Äpfel, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Weizen Kleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Makan Malam: Philadelphia Milka, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. Camilan/Lainnya: Corny Free Joghurt, Kaffee mit Milch, Nektarinen. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
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