Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 79,28g | Prot: 118,75g | Karb: 99,24g.
Makan Pagi: DM Bio Krokant Riegel Sesam, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Huevo, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Makan Siang: Lidl Gyros, Delikato Tsatsiki, Patatas Cocidas. Makan Malam: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Eberswalder Käse-Bockwurst. Camilan/Lainnya: Cocoa, Aldi Milch 1,5%, REWE Wassermelone, Eiskaffee, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|