Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 96,39g | Prot: 133,18g | Karb: 206,61g.
Makan Pagi: Яйцо, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша, Авокадо, Морковь. Makan Siang: Новый Океан Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Картофель Отварной, Салат Айсберг, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Нектарины, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|