Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 72,09g | Prot: 112,69g | Karb: 92,01g.
Makan Pagi: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Вареное Яйцо. Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Мёд, Вареное Яйцо, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Гречневые, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dari_bezzz
|