Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 25,25g | Prot: 173,29g | Karb: 196,38g.
Makan Pagi: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Makan Siang: Farmer's Best Sommergemüse, Migros Reis Carolina, Optigal Mini Filets de Poulet, Barilla Arrabbiata. Makan Malam: More Nutrition Light Peanut Cream, Sun Queen Ananas Scheiben, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark, Heidelbeeren. Camilan/Lainnya: Getrocknete Feigen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Näno Supps Protein Pancake Caramel, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|