Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 81,73g | Prot: 89,79g | Karb: 92,91g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, Чай, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%. Makan Siang: KDV Карамель Кремка, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. lagi...
|
|
2480 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena.vschivckova
|