Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 70,65g | Prot: 106,08g | Karb: 84,26g.
Makan Pagi: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, California Gold Nutrition Коллаген, Энержи Драйн Эффект. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Черешня. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|