Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 68,60g | Prot: 79,82g | Karb: 163,47g.
Makan Siang: Ikan Tuna Panggang, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Indofood Doritos Barbeque, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widya U
|