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500그램굳히기 2일차
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71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1629 kkal
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Lemak: 67,78g | Prot: 68,11g | Karb: 135,67g.
Makan Pagi: 숙주나물, 버섯볶음, 시금치나물, 아몬드, 계란후라이, 밥. Makan Siang: 호두과자, 뚜레쥬르 피자토스트. Makan Malam: 올리브기름, 두부, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 해미푸드 곤약면. Camilan/Lainnya: 달걀, 당근볶음, 노브랜드 다크초콜릿, 아몬드. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan 55로가자
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