Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
150 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 50,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 72,57g | Prot: 86,09g | Karb: 41,60g.
Makan Siang: Sprite Sprite Zero, Vono Sopa Caldinho de Feijão, Perdigão Linguiça Fininha Defumada , Ceifeiro Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bordon Fiambre, Ovo. Makan Malam: Doce de Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Purê de Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Parabéns pela pesagem ⬇️💪🏻👏🏻⬇️
30 Jun 21 oleh anggota: S.marson
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bronaz_
|