Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 78,67g | Karb: 220,00g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 酪梨, 光泉 無糖優格, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 蘋果（去皮）, 豆腐乳, 炒絲瓜, 大黃瓜, 炒空心菜. Camilan/Lainnya: 桂冠 芙蓉豆腐調味包, 桂冠 芙蓉豆腐, 福樂 一番鮮全脂牛奶. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|