Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 97,44g | Prot: 64,04g | Karb: 25,17g.
Makan Siang: Flax bread, Baby Spinach, Egg, Butter. Makan Malam: Hellmann's Real Mayonnaise, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Chicken Breast, Sweet Red Peppers. Camilan/Lainnya: Asda Whole Milk. lagi...
|
|
3010 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Memotong Rumput - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan inalara
|