Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 90,93g | Karb: 112,19g.
Makan Pagi: Ovomaltine Chocolat en Poudre, Lidl Lait Demi Écrémé , Harry's Doowap. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lidl Rösti , Cœur de Poulet. Makan Malam: Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Crevettes. Camilan/Lainnya: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|