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Tja, zu früh gefreut, dass ich die 77 kg geknackt habe.
Nachher erst mal zum Arzt und schauen, ob der hohe Blutdruck von der Impfung kommt oder doch einen anderen Grund hat.
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77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1310 kkal
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Lemak: 50,30g | Prot: 57,50g | Karb: 154,16g.
Makan Siang: Patros Original Feta, Nudeln (Gekocht), Meister Farmerschinken, Leinöl, Rote Paprika, Gemischter Salat, Kühne Balsamicoessig, Gurke (mit Schale), Karotten. Makan Malam: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Exquisa Sahnige Kräuter, Räucherlachs, Landbäckerei Weizenmischbrot, Exquisa Alla Bruschetta Creation. Camilan/Lainnya: Exquisa Sahnige Kräuter, Räucherlachs, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Leibniz Vollkornkeks, Schlagsahne, Zucker, Kaffee. lagi...
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Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
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