Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 105,19g | Prot: 109,63g | Karb: 43,39g.
Makan Siang: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Сало, Листья Салата, Шпинат, Оливковое Масло, Кабачки, Оливковое Масло, Укроп, Огурец, Помидоры, Сыр Тильзитер. Makan Malam: Белый Город Сливки 33%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Президент Сыр Бри, Lindt Горький Шоколад 85%, Клубника. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Велотренажер Аня - 1 jam, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|