Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 68,11g | Prot: 88,11g | Karb: 144,23g.
Makan Pagi: Grüne Oliven, Milchkaffee. Makan Siang: Arla Skyr Natur, Naturjoghurt, Alnatura Rote Linsen, Wildreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gebratener Tofu, Milchkaffee, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. Makan Malam: Sandkuchen. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
laufen - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teleritalia
|