Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2974 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 307,51g | Karb: 322,99g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Makan Siang: Cucina Fusilli, Aldi A Tomatensauce (Le Gusto), Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Makan Malam: Aldi A Schinkenbraten, Myprotein Maltodextrin, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, GutBio Farmergemüse. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|