Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 43,97g | Prot: 115,11g | Karb: 132,93g.
Makan Pagi: Банан, Пискаревский Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Националь Кокосовая Стружка, Свитлогорье Творог 2%. Makan Siang: Картошка Печеная, Куриное Филе в Сметане. Makan Malam: Брест Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Диадар Отруби Пшеничные, Пискаревский Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Апельсин, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crystaal_
|