Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 94,56g | Karb: 73,55g.
Makan Pagi: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Vegola Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Aldi Lachsschinken, Ei, Aldi Braune Champignons . Makan Malam: Almare Lachsforelle Geräuchert, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Himbeeren, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Stachelbeeren. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|