Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 49,58g | Karb: 142,40g.
Makan Pagi: Ghee, Flaxseed Seeds , Whole Wheat Flour, Lentils, Pumpkin Seeds, Plain Yoghurt (Whole Milk), Bragg Apple Cider Vinegar. Makan Malam: Pumpkin Seeds, Lentils, Whole Wheat Flour, Ghee, Flax Seeds, Bragg Apple Cider Vinegar. Camilan/Lainnya: Mangos, Psyllium Seed Husks, Boiled Egg, Plain Yoghurt (Whole Milk). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shabi6
|