Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 100,83g | Prot: 72,34g | Karb: 101,01g.
Makan Pagi: Чудо Чудо Творожное. Makan Siang: Мясная Лавка Сосиски Мини , Макароны или Лапша с Сыром. Makan Malam: Салат Крабовый. Camilan/Lainnya: Щавелевый Суп, Хлеб Зерновой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
|
1441 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jimki
|