Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 72,17g | Prot: 131,16g | Karb: 73,93g.
Makan Pagi: Советские Традиции Сырок Картошка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яндекс Лавка Камамбер, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Сметана , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dari_bezzz
|