Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 118,65g | Karb: 335,19g.
Makan Pagi: Домашнее Протеиновое Печенье, Кофе, Творожная Запеканка с Вишней. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Makan Malam: Дыня, Абрикос, Черешни, Творог 0%, Клубника, Здорово Слайсы Сладкая Клюква. Camilan/Lainnya: Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola, Творог 0%, Абрикос, Черешни, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Клубника, Кофе, Bombbar Protein Cookie Orange-Ginger, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|