Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 37,26g | Prot: 63,33g | Karb: 46,47g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Протеиновый Кекс, Магнит Сыр Голландский 45%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Черешня, Абрикосы. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|