Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 38,61g | Prot: 85,41g | Karb: 90,46g.
Makan Pagi: Kopenhagen Café Expresso, Desinchá Chá, Café com Açúcar. Makan Siang: Conquista Palmito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Salada de Folhas, Korin Coxinha da Asa. Setelah Makan Siang: Nestlé Chocolate Quente, Iogurte Grego, Morangos. Makan Malam: Qualitá Tomate Cereja, Frescatto Kani Kama, Conquista Palmito, Salada de Folhas, Contra-filé Grelhado. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellyn atanes
|