Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2011
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2011:
|
1510 kkal
|
Lemak: 45,00g | Prot: 54,00g | Karb: 228,00g.
Makan Pagi: cinnabon, coke zero. Makan Siang: flour tortillas soft taco size, great value salsa, great value shredded cheese, york peppermint patties, coke zero. Makan Malam: diet mountain dew, oatmeal raisin cookie, pizza hut medium thin n crispy veggie. Camilan/Lainnya: oatmeal raisin cookie. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 30 menit, Duduk - 12 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|