Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 85,93g | Karb: 167,44g.
Makan Pagi: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Кофе, Zero Сироп Маракуйя, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Напиток Кокосовый с Соей. Makan Siang: Dolmio Соус с Ароматными Травами, Мистраль Киноа Вареная, Оливковое Масло, 4 Сезона Китайская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, 4 Сезона Китайская Смесь. Camilan/Lainnya: Ponti Бальзамический Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Миндаль Миндаль, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|