Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 83,10g | Prot: 197,68g | Karb: 164,45g.
Makan Pagi: Scotti Gallette di Riso , Uovo. Makan Siang: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Makan Malam: Riso, Banana ( Valori Mypersonaltrainer ), Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Camilan/Lainnya: Perugina Cacao Amaro, Noriberica Salmone. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibrachicco
|