Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
128,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 46,55g | Prot: 104,28g | Karb: 51,09g.
Makan Pagi: Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Plus, Coffee, Kirkland Signature Egg Whites, Truvia Sweetener, Bay Valley Foods Mocha Mix Original Non-Dairy Creamer, Wellsley Farms Pepperjack Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Extra Large Eggs, Oscar Mayer Deli Fresh Blackened Chicken Breast. Makan Siang: Costco Pork Tenderloin, Wildroots Coastal Berry Blend, Babybel Mini Light Cheese. Makan Malam: Costco Pork Tenderloin, Joseph Farms California Natural Sliced Pepper Jack Cheese. Camilan/Lainnya: Healthy Choice Premium Fudge Bars. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naranjas72
|