Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 42,09g | Prot: 88,81g | Karb: 83,17g.
Makan Pagi: Vital Proteins Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Malam: McCormick Fajitas Seasoning Mix, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Onions , Yellow Sweet Peppers , Sweet Red Peppers . Camilan/Lainnya: Planters Dry Roasted Peanuts, Stonyfield Farm Organic Lowfat Vanilla Yogurt, Great Value Oats & Honey Granola. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmk525
|