|
Jadwal yang Padat di Akhir Pekan.. 😁👌
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 68,01g | Karb: 131,61g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Sambal Goreng Kentang, Kulit Melinjo, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Choki Choki Chococashew, Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Telur Goreng, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Melon, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Rendang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|