Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 70,12g | Prot: 167,89g | Karb: 162,66g.
Makan Siang: Sadia Coxinha Das Asas, Caldo de Cana. Makan Malam: Cenouras, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Cebolas, Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Só Minas Manteiga sem Sal , Bem Brasil Mais Batata, Sadia Filé de Peito. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Neugebauer Chocolate Branco com Cookies, Ovo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|