Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 30,29g | Prot: 66,54g | Karb: 256,25g.
Makan Pagi: Slasti Зефир с Джемовой Начинкой, Calve Кетчуп Томатный, Дикси Рис Пропаренный, Яйцо. Makan Siang: Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Дикси Рис Пропаренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Нектарин. Camilan/Lainnya: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Арбуз-Дыня, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный. lagi...
|
|
3227 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ortyl
|