Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
705 kkal
|
Lemak: 14,30g | Prot: 99,57g | Karb: 52,82g.
Makan Siang: Castanhas de Caju, Quero Feijão Carioca , Macarrão Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Abobrinha Refogada, Alface, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho. Camilan/Lainnya: Red Series Isolate Whey, Stevita Adoçante, Banana Prata, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natibarn@
|