Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 66,88g | Karb: 122,72g.
Makan Pagi: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Makan Siang: Zencefil, Ispanaklı Börek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Marul, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ünal Yarım Yağlı Kahvaltılık Lor Peyniri, Nane. Makan Malam: Ayran, Adana Durum. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glsen80
|