Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 20,09g | Prot: 99,20g | Karb: 247,31g.
Makan Pagi: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's All-Bran Flakes, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: No Name Whole Wheat English Muffins, Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Egg Whites. Makan Malam: Bananas, Kraft Fat Free Italian Dressing, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Dole Spring Mix, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tomatoes, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). lagi...
|
|
3191 kkal
|
Latihan:
riding mower - 55 menit, Weed trimming - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|