Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 21,70g | Prot: 61,17g | Karb: 96,99g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Kembung Balado, Telur Rebus, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sucihumairaa
|