Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 69,92g | Prot: 93,44g | Karb: 267,02g.
Makan Pagi: Kecambah, Ayam Kecap, Nasi . Makan Siang: Ayam Geprek, Nasi . Makan Malam: Sayur Lodeh, Hati Ayam, Ayam Kecap, Nasi . Camilan/Lainnya: Yeo's Minuman Cincau, Keripik Jagung Tortilla. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yudaarmaya
|