Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3563 kkal
|
Lemak: 78,10g | Prot: 141,50g | Karb: 587,13g.
Makan Pagi: Taeq Syrup Light, Oats, Healthy Sports Vegan Protein, Bananas, Whole Wheat Bread. Makan Siang: White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Olive Oil, Avocados, Doria Pasta Integral. Camilan/Lainnya: Whole Wheat Bread, Peanuts, Brazil Nuts, Bananas, Oats. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|