Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 38,36g | Prot: 115,74g | Karb: 265,92g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Camote Cocido, Papa Cocida. Makan Siang: Arroz Blanco, Fuiso de frejol, Pepino (Pelado). Makan Malam: Sopa de Pollo con Fideos, Papa Cocida, Huevo Cocido, Manzana Verde. Camilan/Lainnya: UN Nitro Whey, UN Nitro Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wikigeo
|