Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 20,35g | Prot: 66,81g | Karb: 179,68g.
Makan Pagi: Tesco Easy Peeler Satsuma, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Makan Siang: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Strawberries, Bananas , Linwoods Flaxseed, Sunflower & Pumpkin Seeds, Weetabix Weetabix . Makan Malam: Tesco Strawberries, Princes Wild Red Salmon, Morrisons Beetroot, Tomatoes, Tesco Creamy Coleslaw, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Asda Iceberg Lettuce, Tesco Potatoes. Camilan/Lainnya: Dairylea Cheese Triangle, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|