Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 85,01g | Prot: 80,20g | Karb: 46,76g.
Makan Pagi: Ovo Mexido. Makan Siang: Batata Doce, Brócolis, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Makan Malam: Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Repolho Refogado, Ervilha Torta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sésamo Real Gergelim Natural Preto, Qualitá Palmito Açaí , Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Alface. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan San Emrick
|