Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 51,18g | Prot: 42,49g | Karb: 196,84g.
Makan Siang: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Woolworths Butter Lettuce, Rice with Vegetables. Makan Malam: I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), PnP Butternut. Camilan/Lainnya: Niknaks Original Cheese, Ouma Buttermilk & Bran Rusks, Woolworths Shortbread. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gen.Heyns
|