Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 68,65g | Prot: 123,81g | Karb: 115,80g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Топинамбур, Bionova Гранола Ореховая, Пестравка Творог 0,3%. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 0%, Салат Овощной, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яичница. Camilan/Lainnya: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Chikalab Chikabar Oreo, Ehrmann Протеиновый Пудинг. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|