Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
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84 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1483 kkal
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Lemak: 51,31g | Prot: 66,79g | Karb: 181,88g.
Makan Pagi: Lidl Lait Demi Écrémé , Ovomaltine Chocolat en Poudre, Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Toque du Chef Tajine au Boeuf. Makan Malam: Lidl Lait Demi Écrémé , Jacquet Pain de Mie Complet, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons. Camilan/Lainnya: Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. lagi...
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1945 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Pas de stresse Candyneige sa va vite rentrer l ordre bis
28 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
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Oui j'avais repris un peu les deux jours précédents car problèmes de transit mais ce matin j'ai reperdu 200g. Enfin rien de grave merci Nlono 😊
28 Jun 21 oleh anggota: candyneige1103
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Et ben voilà tout finit bien j’avais raison lol
28 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
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Oui petits tracas du quotidien 😄
28 Jun 21 oleh anggota: candyneige1103
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Tout à fait Candyneige Il suffit de pas grand-chose des fois en plus après le week-end je préfère pas me peser surtout après samedi j’ai mangé sans compter mais sans exagérer il faut un juste milieu
28 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
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Oui c'est normal de bien manger pour le mariage de sa fille 😊
28 Jun 21 oleh anggota: candyneige1103
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28 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
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Sejarah Berat Badan candyneige1103
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