Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 65,56g | Prot: 146,49g | Karb: 127,37g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Myprotein Изолят, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Makan Siang: Окрошка на Кефире. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Летний. Camilan/Lainnya: Черешня, Chikalab Chikabar Tiramisu, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Myprotein Изолят. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherkovski535
|