Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 119,92g | Prot: 108,73g | Karb: 141,87g.
Makan Pagi: Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Siang: Торчин Соус Бургер, Сахар, Капучино, Филе Индейки, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Винегрет. Makan Malam: Торчин Соус Бургер, Дижонская Горчица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фасоль Стручковая, Филе Индейки, Сухие Цельные Семена Кунжута. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы с Паприкой, Bakalland Протеиновый Батончик 25%, McDonald's Капучино Маленький , Сахар. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|