Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 80,74g | Karb: 93,72g.
Makan Pagi: Maiju Vitad'or Kasvirasvalevite, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala, Sämpylä. Makan Siang: Kotivara Venäläinen Meetvursti. Makan Malam: Vita D'or Maiju Vähärasvaisempi Margariini, Sämpylä, Knorr Kermakastike, Snellman Murea Porsaan Fileepihvi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Camilan/Lainnya: Milbona Edamjuusto, Wursti Extrapalvikinkku, Sämpylä, Gelatelli Mini-Mix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eevam.seppanen
|