Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 36,96g | Prot: 75,12g | Karb: 195,26g.
Makan Pagi: Варенька Варенье Абрикос, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Makan Siang: Пятерочка Сливы, Магнит Минтай на Пару , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Горошек Консервированный , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Makan Malam: Шоколадница Торт Вафельный, Магнит Минтай на Пару , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Помидоры, Редис. Camilan/Lainnya: Варенька Варенье Абрикос, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода из под Крана. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|