Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 109,58g | Prot: 85,06g | Karb: 46,23g.
Makan Siang: Редис, Яйцо, Куриное Царство Бедро Куриное, Сало, Оливковое Масло, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Укроп, Сердце Говяжье, Liebendorf Сыр Тильзитер, Now Foods Омега-3. Makan Malam: Голубика, Президент Сыр Бри, Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Клубника. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Велотренажер Аня - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|